tisdag 9 december 2014

Äntligen rätt motstånd!

Måste bli bättre spurtare.Skönt o äntligen har hittat rätt motstånd.
kör 15 kp 130kadens sedan är det bara o släppa vikten o veva allt vad tygen håller 😀

söndag 16 november 2014

Grymt!

Bilden är på H30 2:ans målgång.Grymt var också Calle Fribergs cykelhaveri i solklar ledning på elitracet.Friedrich H värmde inför sitt sm lopp bara minuter före start och blir då påkörd av en övertaggad junis och får ramen knäckt.Själv så vart det mest tok för min del denna helg då bodyn började sluta funka på lördagen och idag efter en uppvärmning på 2 timmar så valde två klingbultar att lossna redan efter ett halvt varv i racet.Inte mycket o göra åt.Tappade en bult förra veckan så då kände jag även på dom övriga bultarna.Skönt att det nu är vinter så att man hinner börja drömma om nya bravader.För just nu är det mindre glatt.

lördag 15 november 2014

CX SM!

Tyckte jag cyklade rätt hyggligt idag men räckte inte till till helt enkelt.När jag började närma mig sexan i loppet så slutade kedjan driva helt enkelt för att det hade fastnat för mycke lera i kassetten.Hittade dock nån växel som funkade så jag ändå behöll sjunde platsen.Hade inte nån chans på topp tre så problemet spelade mindre roll.Fick njuta av alla andras fina cykling istället.
Fina segrar idag av Fredri Edin ,Ida Jansson.Hans Mård,Jens Vestergren,Ted pettersson mfl.

söndag 2 november 2014

Sme crossen!

Vettetusan vad som hände idag men nått tok vart det i alla fall.Jag gjorde en riktigt fin start från 6 led.Var i svansen på täten redan efter ett halvt varv runt 10 plats.Tänkte nog då att jag skulle försöka hålla igen lite men ryggen bara dog  där hade en jävulsk värk och brottades med bryt planer resten av racet.Tappade ett gäng gubbar som smet förbi men hämtade igen då jag ändå försökte.Landade därmed på runt 10:e.Inget fel i det men att cykla med den smärta som jag upplevde idag var inte kul.Får rehaba rejält i veckan så att man åtminstonde kan känna glädje i leran.

fredag 31 oktober 2014

Mörker VM Bilder!

Vart ett intensivintensivpass i velodromen igår.Var lagom ringrostig men kul.Har förhoppningsvis skrämt igång kroppen tillräckligt för att vara lite snabb till söndagens crossrace i Eskilstuna.

onsdag 29 oktober 2014

Onsdags VM Mörkercross!

Har inte kört nått hårt pass på 14 dgr så det var ringrostigt idag men ändå godkänt.Första racet gick jag ut i spets en liten stund men lampan hoppade ner i pannan och när den gjort så ett par gånger så hade dom flesta också hunnit ta sig förbi

Fixade dock lampan till race två och hängde därmed bättre landade nog på en fjärde plats bakom Emil Linde Robban.Ö och Lars Bleckur.

Tredje racet gick jag ut lite lugnare men körde upp mig och tror det var samma gäng framför igen.En hel del snor kvar i näsan men hoppas att det går åt rätt håll nu om det ska bli nån  SM start.

Dagens skämtare var i alla fall en viss kille som kör för landslaget i en  annan diciplin då han på dagens race kom med skärmar och körde alla tre racen med 8 bar i däcken?

skämmer bort er med en film utan kommentator denna gång :)


söndag 26 oktober 2014

Film från Söndags VM!





Har ju inte kunnat träna på en vecka nu så passade på och kolla hur man ska cykla..
Ny plats för dagen på ett ställe som verkligen var som byggt för cross.
överlägset snabbaste killen i dag Martin Ericsson.

lördag 25 oktober 2014

Fysik cross!

En vecka har gått och trots inhandlande av ett helt berg av medicament så är läget långt från bra med förkylningen.Har inte varit speciellt stressad då jag vet att min grundträning varit bra.Men nu börjar det bli dåligt med tid.Redan nästa helg är det crosscup och sedan är inte cross sm långt borta.Att försöka formtoppa efter sjukdom är inte så lätt då kroppen åtminstonde min behöver startas försiktigt.Tankar om att lägga ner crossningen med tanke på sm finns.Men startade jag förra året med ett trasigt knä så är det  väl mer troligt att jag ändå står där på startlinjen sm när medaljerna  ska delas ut.Älskar verkligen allt med cross och göteborg sm sm värdar kan inte bli bättre. Det smärtar att ens tänka om att inte kunna vara med om festen.

onsdag 15 oktober 2014

VM värt namnet!

Vissa gånger så är namnet mer än startfältet.Men denna gång var det riktigt tufft gäng men något få på linjen.Jonas Ahlstrand gjorde premiär och VM U23:an Pontus Kastemyr,Räven Jens Vestergren,Landslags åkaren Martin Ericsson,Blogg kungen Öijer,H30 Mästaren Robban Österling.Jonathan Östlund Landslags Junis CX.  med flera.

Visste väl inte riktigt vart jag stod inför dagens träning men formen har känts stabil sedan Juli då jag hade gott om tid och låg runt 20-30 mil i veckan plus två till tre gympass.Just styrke träningen känns som att den tagit mig ett steg framåt och helst då på crossen då jag tidigare ofta fått rygg ont efter en stund.Ta i trä så funkar ryggen toppen nu och då går det att fortsätta att attackera banan.Körde stabilt idag och landade på 4:e plats alla tre racen som kördes idag.Nosade lite på trean mest hela tiden men Jonatan Östlund höll undan varje gång. Tror martin vann alla racen med Jens V tvåa.

Ska bli riktigt kul och prova cx-cup i superklassen  till helgen. Får se hur kroppen pallar 40 min och att stå sist i starten kan ju inte bli helt lätt.

Koncentrerade mig på och racea i dag så foton får ni leta efter på nån annan blogg :)

onsdag 8 oktober 2014

Onsdags VM!

Vet inte om jag var kung i baren i Lördags men kul var det och fasen va drygt  dagarna efter.Skrämde i alla fall igång kroppen rejält idag.Lite coolt är det och äntra Lugnet först morsa på Marcus Ljungkvist och sedan ställa sig på startlinjen med 30 talet cross sugna snabbingar.


Var riktigt seg i starten idag och lyckades väl inte vara topp tio nån start på dom tre race vi körde.Hade desto bättre flyt i kurvor och tog folk under alla racen ju längre loppen led.Får jobba lite på starten förutom den såg det rätt ljust ut då jag spurtade om andra platsen med Robban.Ö första racet andra vart jag fyra o tredje 2:a..Kändes som att jag kom in i det mer o mer men två varv är inte speciellt långt.


Lite över en månad kvar till SM bara o hoppas att jag håller mig frisk bra matchning på onsdagar blir det ju Snabbe Martin Eriksson stod i en klass för sig idag.



söndag 5 oktober 2014

TCT totalseger!

Skönt nog så lyckades jag bärga en andra plats på gårdagens avslutnings tävling.Ett snitt på runt 40 på dom 120 kilometrarna gjorde nog att dom flesta var lite krispiga.För att slippa jaga in utbrytningar så var taktiken för dagen att köra offensivt.Det funkade bra så när sista backen före mål var avklarad så kändes det gott att bara lägga sig på hjul och låta Erik försöka vinna vilket krävdes för att han skulle gå förbi i totalen.Snabbe streiffert drog igång spurten och fick en i princip ointaglig lucka så då kastade jag i nån växel och kunde därmed bärga andra platsen.Efteråt så vankades prisutdelning och avslutnings fest.Helt klart en trevlig tillställning med sarbast goda mat.Lyckades även detta år med att tömma segerbucklan utan större illamående bara det en bragd när man bara dricker en gång om året.Som alltid så har årets TCT varit en lång fest så tack till alla som ordnar eller deltager.Så även om jag troligen inte vinner nästa år så ser då åtminstonde jag redan fram emot nästa året i maj när det blir dax igen. Christer Claar på bilden har en egen tradition på avslutningen :)

lördag 4 oktober 2014

Lite Afrika bilder!

Ytterligare en cyklist och blivande pappa har ju åkt ner till Nigeria.Riktigt kul o få se grabbarna som blev min mina vänner i action.Daniel Buckard är bra mycket bättre med kameran än jag så fin fina bilder.

torsdag 2 oktober 2014

Snart Slut!

Tct tränings serien är över i och med lördagens avslutande 11 mil.Näst sista racen i kväll.Dagen till ära så kör jag i gult.

lördag 27 september 2014

Livet rullar på!

I dag körde jag mitt första utmaningslopp.En av männen närmast kameran körde sitt 20:e.Det är sällan jag är orutinerad men jämnfört med Tomas Frimodigs så är jag väl det.Loppet går till så att man får handicap beroende på tidigare resultat.Vi borde kanske delat upp gruppen mer men nu släpptes två man 3 min före oss andra.Det var verkligen blåsigt idag så istället för att organisera nån slags jakt så sprack gruppen av både en två o tre gånger.Har varit bortskämd med fin form några veckor nu men idag räckte dom till dåligt.Mer rutin än styrka så satt jag med när gruppen väl delade sig och vi vart fyra som delade på drag jobbet.Dom i   täten pinnade dock på bra så vi såg dom inte föränn dom spurtade om segern.Som gick kul nog till just Tomas Frimodigs.

Årets viktigaste seger bärjades föresten i torsdags då jag lyckades bli klubbmästare för andra året i rad.

Crosscupen får vänta ett tag för mig då det är final på tct och avslutningsfest nästa helg.

lördag 6 september 2014

Sista Chansen!

Ett lopp som jag helst vill köra varje år.En fin backe och lite småtrixiga kurvor gör att mindre tekniska o svagare cyklister hel enkelt flyger av.Tror klungan decimerades rätt skapligt även denna gång.Tyvärr så missade jag den avgörande utbrytningen så topp tre drog iväg och vi övriga fick tampas om placeringararna bakom.Tog mig bra upp inför sista varvet då jag låg i spets men vart tyvärr lite för passiv därefter så in på upploppet var jag på tok för långt bak så tät platserna gick till andra.Vet inte om jag är nöjd eller inte men alltid trevligt med race och solen gjorde att det var varmt o mysigt.Inte alls vanligt så här sent på året.Vägen till Ramnäs är märkt av branden.Det ger ett overkligt intryck usch.

torsdag 4 september 2014

tisdag 26 augusti 2014

Dala serie avslut!

Har hunnit med och köra ett par race i år och det är precis på gränsen av vad jag pallar med.Lyckades komma loss nån vända i dag men det tog mest död på krafterna än ledde till nått.Funderade starkt på o kliva av med 4 varv kvar då det såg skönare ut att titta på än att åka med blodsmak.Tog mig dock i mål på en godkänd 7:e plats.Cupgeneralen Öijer har gjort ett kanonjobb som hållit i detta.Får hoppas blir en fortsättning även nästa år.   Foto: Brusen

söndag 24 augusti 2014

Fika tider!

Hösten är ju här så i dag ville jag fika.Var tänkt att vi skulle bli ett gäng men vädret är ju inte det bästa så dom flesta hoppade av.Vi vart dock några som ville köra velodrom.Jag tog cykeln dit och skarvade sedan över torsång för världens bästa bulle.Velodrom passet var rätt lugnt o kontrollerat det var ju ett tag sedan senast så det var ju bra.Det var bara mot slutet som det trissades lite då David Mayers två landslagsstjärnor anslöt.Vi körde en ny övning för mig med lagtempo och sedan fick dom två snabbingarna attackera och försöka hjälpas åt o ta varv på oss motionärer.Jag skrev försöka för kul nog lyckades dom inte utan vi hämtade in dom även om det tog en stund.

onsdag 20 augusti 2014

Svaret på den dåliga formen!

När min dotter gjorde premiär på dagis så tog jag o rullade lite med mtb:n hade fortfarande samma tröga känsla som under vasan.Stannade ju även en bit in i loppet o kollade om det var nått fel på cykeln.Hittade inget då men idag så såg jag att plåten till bromsklossarna låg emot skivan.Inte kul  men ändock en liten mental avlastning.Kan ha hänt i startfållan då jag kollade framhjulet när jag tog av cykeln från taket.

lördag 16 augusti 2014

Besviken!

Svårt o säga riktigt vad jag gjort fel men formen på dagens Cykelvasa var inte  bra.Jag stod långt fram i startfållan men sjönk en hel del i startbacken.Plattkörningen därefter kändes inte heller bra och jag slet allt vad jag hade för att inte tappa hjul.Fick för mig att det var nått fel en bit in i loppet hoppade därmed av och tappade min grupp.Åkte sedan med damtäten en bit men benen räckte inte till så jag åkte av den gruppen med.Slutade i alla fall tappa efter det men även om jag försökte driva på jättegruppen som bildades så var samnarbetet obefintligt.Lite spurt vart det i alla fall mot slutet.Den gick i al kl a fall bra.

torsdag 14 augusti 2014

Film från Nigeria!

Daniel Buckard är en mtb kille från Stockholm som är och adopterar i samma stad som jag cyklade i under 4v på vår resa.Det ger härlig känsla o få se filmen från dom vägarna jag drog runt på under vår resa.Min gode vän Commander tränaren i akure kör följebil även åt Daniel.

Training in Nigeria from Mountainbikeskolan on Vimeo.

Har vilat från träning sedans söndagens finnmark så idag blir det till och skrämma igång gammel kroppen med lite TCT.Tycker att jag borde kunna lyfta formen ett litet steg med detta tilltag på lördagen får vi se(CykelVasa).

tisdag 12 augusti 2014

punka bilder!

Jeppe tog bilder på turen och fick med mig på bild när jag glad i hågen :( cyklade dom 2 kkilometrarna till depån.

söndag 10 augusti 2014

15:e Finnmarksturen!


Det var ett tag sedan men idag tävlade jag på den nivån som jag vill ligga på.Det funkade bra i 2 timmar då täten i klassen var inom minuten.Jag och per sjudin fick lite lucka på på den grupp vi låg i och Micke hymer Johansson skymtades tillsammans med Gunnar Bäckegren.Jag gick först in i en brant backe och fick lite lucka på Sjudin.Visste att det behövdes då han körde heldämpat o jag helstelt.Han tar sig förbi mot slutet och nu lär jag öka tänker jag och hänger på han åker över typ sista stenpartiet så dumt nog tar jag samma väg och där är loppet över jag punkar.Det tar ganska länge att ta sig till depå och få ett nytt men jag är glad över känslan så länge som det gick bra.

söndag 3 augusti 2014

Doping!

Fick i mig en hel del gott under gårdagen då vår fina dotter döptes.Behövde både distansa för att förbränna och rulla Finnmarksturen så det var bara o rulla dit o hem.

torsdag 31 juli 2014

TCT långsjön!

I dag så var det lite ner och sedan upp.Första racet av två var jag allt annat än pigg.Vart helt utan poäng och rullade slokörat över linjen.Fryberg och ungtuppen Andreas Blomqvist gick loss o höll undan.Smaskade dock i mig ett par choklad skorpor emellan racen så nu kände jag mig lite piggare.Frejdig körning av alla gjorde att jag tänkte ta en förning men kom loss istället.Magnus Svedin hängde med och klungan stannade.Två varv på banan skulle köras så dom tänkte väl att dom kör in oss senare.Vi hjälpte dock åts fint och håller till backen på sista varvet.Förstod att vi behövde lite nytt blod för att hålla hela vägen och som amen i kyrkan så kommer Mats leksingen Hedlund och vi får ny fart.Luckan ökar då många taktik kör där bakom.Vi håller skönt nog hela vägen och får spurta om segern.Hedlund Är starkast och tar hem segern men en andra plats för mig och fortsatt ledning i serien.När vi väl ska rulla hem så är mitt tubdäck tomt?Tur nog är Jonas Axforsen Cykel o Fjäll kvar o erbjuder mig skjuts.(tack o bock).Fjärde dan i rad nu med träning så det kändes bra att trots det få till det.Blir lite vila nu närmsta tiden för att få till en toppning till Vasan.Men före det ska min 15:e raka Finnmarkstur averkas.
  

söndag 27 juli 2014

Lucky Looser!

När formen börjar smyga på så struntade jag i allt vad bojkott heter och åkte till Norberg för Engelbrekt MTB.Valde o värma istället för att ställa in cykeln tidigt.Kanske inte det bästa valet med facit i hand för jag kom helt enkelt inte fram till täten innan det sprack isär när några krokade i varandra..Var därefter med och petade lite i gruppen bakom för att vi inte skulle halka allt för långt bakom innan långbacken ungefär milen in i loppet.Hängde med i spetsen på gruppen uppöver och vi kom ifatt några som inte åkte allt för fort uppför.
Vi hämtade in en grupp framför oss men sen var det stopp.Några tröttingar kom vi ifatt men alla grupper framför åkte fortare.Kände mig dock pigg så lite förhoppning fanns.Anders  Stenberg Värnamo och några cyklister börjar vi skymta efter ca 30 km och väl ifatt så förstod jag att nu kör man trodligen om nån pallplats.Jag stötte nån vända men vart själv.Först sista milen blir vi fyra som kommer ifrån lite vi växeldrar men Anders Stenberg stöter ikapp och han har lite vassare finish än oss övriga i kurvorna  innan mål  och får lite lucka jag spurtar dock strax bakom och blir näste man i mål-Det visar sig att Anders vart trea och jag fyra i H 40.Lite surt men kroppen svarade bättre än tidigare lopp i år så nu är det bara att fortsätta vara seriös så kan fortsättningen av säsongen bli rolig.

torsdag 24 juli 2014

Formen kommer smygande!

Har ju haft mest problem detta år med kroppskrället,men nu börjar det ljusna i mörkret.Är inne på tredjeveckans semester och med två småungar och föräldrapenning så finns det inte utrymme eller för den lust att fara iväg.Det possitiva med det blir ju att träningen funkar bra.Tisdagens dalaserie var nog årets bästa i alla fall känslan men inte resultatmässigt.Var i utbrytning ett antal gånger och gott om kraft fanns inför slutet men det är ju lite tjusningen med landsväg man måste köra taktiskt också.Jag tog två hygligga förningar men ingen annan ville riktigt försöka komma ifatt dom fem i täten.Med lätt frustration drog jag därför igång klungspurten med 100 meter kvar.Kanske kunde ha gått om inte herr Jakobsson i det läget hade fått för sig att 53-11 krävdes i det läget?Och att jag ens skulle kunna dra den växeln så långt.Det gick ju givetvis inte så med ett antal meter kvar flyger hela klungan förbi och det hela slutar med att jag troligen blev 11 när tio får poäng.Får ta med mig att jag i alla fall kände mig pigg.Nått som saknas tidigare.För mig funkar det så att man behöver lite possitiva vibbar så då är det lättare o motivera sig att köra hårdare.Har därför nu börjat ta tag i maten.Blir en hel  del ägg nu närmaste tiden.Höstens mål blir Cykelvasan.

lördag 12 juli 2014

Fint Distanspass!


Vi vart ett skapligt stort gäng på dagens distans.Alltid roligt när man kan dela lite på vinden.Vi var 8 st som gick runt mest hela vägen.En tung vind plus olshyttebacken gjorde vägen ner till Avesta lite extra jobbig.För min del kändes det ok fram till fikat men sen var det en pina.Tack alla för ett trevligt pass!Nu blir det ryggläge o touren.

torsdag 10 juli 2014

Tct Jubileumsrace!

Är lite sjukt just nu jag orkar knappt gå runt om jag hamnar i utbrytning.Försökte även gå med när dagens 1 o 2:a lämnade klungan.När vi sedan når upploppet så går jag in i princip sist på rakan vid ålsjön.Folk kör som galningar i spets men det är långt till mål så jag smyger framåt eftersom och när det endast är 100 m kvar så är jag uppe på tredje plats.Drar igång och cupledaren Erik är på hjul så jag sätter mig ned håller fart och kastar i nån växel till.Han är förbi men jag har lite kvar i bena och lyckas pressa mig förbi.Vart en fin spurt till slut.Den funkar okej nu men formen  får jag jobba vidare med.

tisdag 8 juli 2014

Pingis lunga!


Kände mig rätt sliten från helgens sugga så inget mtb km för mig utan jag begav mig till Svärdsjö för lite Dalaserie.Vi vart ca 20 talet med två nya starkingar för dagen anslöt.Pär Strömblad stockholmscup ledaren som tydligen har en sommarstuga utanför Avesta,den andre var rembos triathlet Oscar Djärv.Vi körde 4 varv runt sjön där dom två första varven kändes riktigt illa jag låg på  165 puls men kände det som att jag skulle dö.Hade starka tankar på att bryta där men märkte då att bara jag körde på tyngre växel så kändes det bättre.gubbben :)
Den avgörande utbrytningen kom på slutet av varv tre.Landström,Strömblad,Robban Österling,Martin Ericsson stack.Vi jagade ett tag men sen fick Darvell nog och attackerade ikapp.Några till gjorde attacker men kom inte ikapp.Min dåliga känsla från start gjörde att  jag mest tittade på,hjäpte dock till med dragjobbet och när starke Landström attackerar i tätgruppen spricker den av och Martin Ericsson o Darvell kommer bak till oss.Luckan till Strömblad o Österling som jagar bakom Landström är inte stor men folk börjar bli trötta och vi sammarbetar väl inte så jättebra.Darvell går på attack igen med Martin Ericsson på hjul.Dom får lite lucka men Adam steen tar upp jakten.Öijer sprätter också iväg och min plan för dagen var att prova om jag skulle kunna ta bloggkungen i spurt.Öijer kommer ifatt Steen men han har kört sig stum så öijer spurtar ifatt Darvell och jag slickar öijers hjul.Vi är inte långt bakom 2 o 3 i lopper nu men dom hjälps åt bra och håller undan.Darvell drar på i hög fart sista kilometern.Satan vad jobbigt det var men nu är det snart slut så det är bara att köra på.Vi närmar oss målet snabbt nu och öijer drar igång jag hänger på och kastar sedan i ett par växlar till och passerar men Oscar Djärv smiter förbi mig strax före mållinjen.Taskig känsla men bra resultat 5:a .Annars så var dagens segrare onödigt stark då han körde in minst två utbrytningar alldeles själv går sedan på utbrytning och ställer av hela gänget. Fasen jag tyckte det var jobbigt att ligga på hjul när han bombade i spets ett par km.

söndag 6 juli 2014

Mörksuggan!

Vet egentligen inte om jagborde kört idag med både hosta o snuva men är huvut dumt så får kroppen lida som det så käckt heter.Stod i andra led idag och gjorde väl ingen jättestart men man har ju gott om tid o trampa förbi i backen om  orken finns.Började i alla fall bra och plockade platser typ halva vidablick.Sen tog bensinen slut så jag kämpade mig uppför brevid gamle protour proffset Markus Ljungqvist.En bra bit ner i fältet innan toppen runt 100 uppskattar jag.Stressade dock inte utan höll hjul och tog mig igenom lerpartiet halkandes hit o dit.Fick lov o jaga lite nerför innan jag var ifatt en grupp.Dagens högsta hastighet här 68.3 km/h.En stor grupp syntes strax framför så jag försökte pepoa dom andra så att vi skulle konna ifatt.Det tog en stund men vi anslöt.Men väl inne på stigar sprack det upp framför igen.Kände mig stark på platren så det gick bra att jaga ikapp.Gruppen åkte på bra så vi kom ifatt folk mest hela tiden men alla åker snabbt på denna bana så en plats runr 60 totalt räckte kroppen till idag.Krampade flnt sista 5 km men drack en del och slet mig vidare.Är rätt nöjd då jag rullade runt utan större missöden.

torsdag 3 juli 2014

Tct Fågelmyra!

11 Tappra cyklister på dagens Tct semester tider?Hur som helst så börjar ryggen bli bättre men åkte på en förkylning som jag fått tampas med så 4 dagars träningsvila gjorde benen utvilade men en seg inländande  känsla och en del snorande.Första racet vart väldigt avvaktande   så väl vid målgång så är vi samlad grupp.Trodde nog att jag kunde ta segern från spets men spurtbena var total sega så fem man flög förbi.Tog i som fan men det hände inte mycket vart inte ens trött så efter lite sur min så tänkte jag nu kör vi på andra racet.Attackerna var också fler detta race och efter två varv blir vi fyra som får lite lucka.Vi går runt till målbacken då Junioren Burman får fin fart och lämnar oss övriga jag tar upp jakten men kom väl aldrig riktigt nära.Slår av då jag tror jag passerat mållinjen men det gjorde jag tydligen inte för då kommer Andreas från Norbergs CK o spurtar förbi.Lite snopet men inte hela världen.Skönt o få en genomkörare nu blir det pepp inför söndagens Mörksugga.

Efter som alla undrar vad det var i förra inlägget så har jag äntligen slagit till ett par ovärderliga knävärmare som ska tåla regn.

Kan behövas!

söndag 22 juni 2014

Fick nog av cyklandet!

Kroppen har protesterat mot cyklande mest hela våren.Tyckte det började kännas bra på Lida men då kraschade jag på sista kilometern fast jag inte ens hade nån placering o köra om.Kan ha berott på trötthet eller det att jag tappat ena linsen och inte såg så bra.Hur som helst så ballade ryggen ur efter kraschen så trots upprepade behandlingar hos kiropraktor så har det mest gjort ont vid cyckling.Får med rådande omständigheter vara rätt nöjd med sollerön då jag ändå försökte hjälpa till och köra in täten efter det spruckit upp i gesunda.Tråkigt nog blir vissa sura och börjar bråka då en del tröttingar inte orkade gå med runt.I stället för att vänta på medvinden så började det stötas och sammarbetet försvann därmed totalt.Tror nog vi hade kunnat gå ifatt annars.Men som vanligt hjälper det inte att skrika o bråka för att komma ifatt.Fixade ryggen igår istället för att köra velodrom gp.Fick cykel förbud i 14 dagar men vettetusan om jag orkar vänta så länge.

Bilden: öijer sliter på som han gjort varje dag denna helg.

Velodrom GP!

Damtäten går i mål.
Sara Mustonen 1:a
Frida Knutsson 2:a

lördag 7 juni 2014

Snygg bild!

Kroppen kändes bra på kvällens rullpass.Bor på Scandic adriane ute vid gärdet så jag åter upplevde cross känslorna ute vid stora skuggan.Vore kul med ett haverifritt Lida Loop i morn.
foto
www.jeppman.com

fredag 6 juni 2014

Arlanda track race!

Gick inte så bra idag.Hade en bra känsla loppet igenom men min starka sida är inte att ta mig fram i klungan.Hade bra fart rätt många gånger men det blev till att kasta sig på bromsen då luckan täpptes till.Får ta med mig känslan denna gång för ut på spurtrakan med samlad klunga så lpg jag riktigt långt bak.Tog mig snabbt upp i fältet men bara nån meter från täten så drar dom igång.Täten var därmed körd så jag satt hela vägen in i mål.Är lite för feg många gånger för ett sånt här lopp.Får hoppas att den goda känslan i bena sitter kvar i bena till på söndag får då ska det Lidas.

onsdag 4 juni 2014

Utklassad!

Viktor Lundmark som vässat formen på juniorrace utomlands gästade oss gubbar idag på tct träningstävlingen.Han ställde skåp rätt rejält.En o annan solo attack vart det  och när han fick med sig en annan stark yngling så kastade jag mig in på hjul.Fick ligga där mest hela tiden då ynglingarna var för starka.Lundmark stötte först av mig i målbacken och sedan lite senare Blomqvist.Vi höll dock undan för klungan.Efter det så samlade vi ihop oss för tre varv runt Mora by.Mina ben var verkligen som spaggetti så när ynglingarn stack denna gång så var det bara o gneta på i eget tempo och försöka hänga med övriga.På tredje varvet dessimeras täten till först två och till slut lyckas även denna gång ställa av Blomqvist.Jag försöker skaka igång bena inför målbacken då Mats Hedlund har lämnat oss övriga och har en fin lucka in i backen en bit bakom snabbe lundmark.Men Mats drog iväg redan på platten så väl in i backen trampar han mer luft än tar in på täten.Mina  ben har inte känts bra men jag chansar med en tung växel och ner i bocken.Sveper förbi täten i klungan och närmar mig Hedlund.Väl i fatt så svarar han inte på min fartökning utan jag går förbi och är plötsligt tvåa.Lundmark har får stort försprång (minst 50 m) så till han kommer jag inte nå men bena stumnar nu och jag växlar till lättare växel.Ser att någon ligger på hjul.En attack bakifrån hade jag inte pallat med men Magnus Svedin som låg på hjul kommer upp i mitt blickfång men målet är nu nära så på med tyngre växel igen och jag lyckas därmed få lite mer fart som även tar mig i mål.Viktor som är första års junior imponerade stort idag med två segrar.Själv får jag hoppas på att formen stiger så pass att man åtminstonde kan hjälpa till nästa gång det blir tillfälle.

måndag 2 juni 2014

Vilken misär!

Tur att man har två gullungar att glädgas över för cykelmässigt är det mest misär med snorande och Lördagen slog lite rekord i jävulskap. Tog cykeln upp till Falun för Långa Lugnet.Men kom inte mer än ett par km då skruvarna på bromsskivan beslutade sig för att lossna?Körde borlänge tour med hjulen utan problem men nu vart det en stoppsladd och skivan var ihopknöcklad till en åtta.Tog cykeln på axeln och gick en bit men fick skjuts efter en stund.Satte på en ny bromsskiva och fick skjuts upp och var på plats hela 20 min före start.Skönt nu kanske det kan gå bra ändå tänkte man väl.Såg i alla fall täten dom 20 min som det gick ok men på första stigpartiet så säger det bara pang och kedjan går av.Får låna kedjebrytare efter många om o men men eftersom jag inte har nått snabblås så går kedjan av vid lagningen så fort jag tar i lite mer tror det blir fyra lagningsstopp innan jsg väl är i mål.Njöt rätt mycket av banan som var riktigt kul när jag heller aldrig hann bli trött efter alla stopp.När man åker så långt bak i fältet så är det rätt avslappnat så jag pratade med rätt många som stannade till o pustade medans jag meckade kedja.Fick till hygglig träning i alla fall bara o hoppas att allt funkar till nästa helgs Lida.För nu är jag rätt trött på krånglande cyklar.

tisdag 27 maj 2014

Flygande Jakob!

Bilden är från sprint semin när jag åkte omkull.Alltid roar den nån :).

I dag tog jag bilen upp till Linghed utanför Falun för Dalaserie.Blåsigt men kul lopp där man fick tänja på gränserna både en o två gånger.Det var många som imponerade och Darvell vann givetvis som vanligt.Själv var jag rätt nöjd med att tagit mig runt tillslut.I mål som sjua.I morgon 90 km TCT.
Blir nog tungt men förhoppningsvis formhöjande.

söndag 25 maj 2014

Kul men inte så bra!

Har fått köra mig trött i helgen och nått annat mål har jag inte haft.Hade väl hoppats hålla dom bakom mig så var där inför dagens lopp men taskig teknik och trötta ben gjorde att jag skönk friskt i fältet efter en hygglig start.Var längre efter snabbisen Töjren i dag än på gårdagens lite längre etapp.Får ta dom närmaste loppen som komma igång race för jag har en bit kvar.Possitivt i helgen har varit att jag snorat aningen mindre.Att träffa alla tävlande gör ju en glad med så helt klart en toppen helg.

lördag 24 maj 2014

Borlänge tour!

Gårdagen var mest misär med avancemang till semi på  sprinten men väl där så gick jag omkull och så var det loppet över.Gick ut lite lugnt idag då kroppen inte känts optimal på länge men den svarade bra så etfter varv 1 körde jag på bra och plockade några placeringar.Landade därför på 6:e i totalen helt ok .Nån som var en hel del bättre Var Mikael Johansson CK Hymer.Han vevade fast kedjan tidigt i loppet men gick förbi mig ut på tredje varvet.Och avancerade sedan förbi två gubbar till på sista varvet.



Foto manne
Jag och 5:an i H40 Tomas Berg

onsdag 21 maj 2014

Kärlek!

På vägen till dagens tct så ramlade helt plötsligt kedjan av?Var så där lagom roligt med 3 km hem och 30 min kvar till träningen.Började sparka mig hemåt men på domnarvsbron står två glada cyklister och jag frågar om nån kan knuffa mig hemåt.Ena  killen nappar och skjuter mig med god fart till hemmet.Kastar därmed in cykeln i bilen och tar vägen förbi cykelcentrum springer in bakvägen o nappar åt mig en elva delat snabblås.Vart tydligen campa i brådskan men det funkade bra för jag anlände 19.05 och hann därmed med och starta med alla andra cykelsugna för dagen.Ca 20-25 st.Blomkvist som kör för halmstad  och lillebror lundmark gjorde premiär för året och lade beslag på både 1 o 2 båda loppen.Själv var jag och nosade på tredje plats båda gånger men strax före mållinjen flög det förbi folk så 5:a lopp 1 o 4:a lopp två.  Hem o nu är det Borlänge tour prepp och limning av favo däcken.Dugast.
Hittade även en liten krabat vid husväggen en liten igelkott har flyttat in så nu är vi plötsligt 5 som bor på porfyrgatan 58 i borlänge.

söndag 18 maj 2014

Långa Lugnet rull!

Ovanligt många som samlades idag för  att prova lugnet bana under ledning av kulsäkre StefanCarlsson.Snorig näsa och trötta ben idag så farten räckte gott till att bli trött innan jag vek av i början av loop 3.

torsdag 15 maj 2014

En bit på väg!

Med urusla ben där jag inte hade nån större ork till attacker eller vind på nosen så lyckades jag faktiskt med konststycket att vinna en av gårdagens etapper på tct.Men på race två stack ett gäng så där vart det mer normala placeringen för mig nummer sex.Skönt att träningsloppen är igång så borde formen komma smygande den med. Bild från avslutningsfesten med tct pokal.